27/08/2016 DT Kolejny dzień nowego treningu zrobiony i równie fajny jak pierwszy :-P Muszę przyznać, że mąż się spisał na 100% z doborem ćwiczeń. Coś czuję, że cały ten trening na długo zapadnie mi w pamięć i na pewno jeszcze kiedyś do niego wrócę :-> Filmy nakręciłam, zmontowałam w jeden. Jednak od razu się przyznam, że chyba w California press [...]
Witam Chciałbym zrobić cykl 3 miesięczny na masę( 2 razy w roku). Mam już za sobą kilka cykli ale było to dawno i miałem kilka problemów po kuracjach ale to z winy nieumiejętnego brania(niewiedzy). Chce podnieść trochę swoją wagę, tak gdzieś do 85 kg , potem zgubić brzuch i to utrzymywać. Nie miałem już wracać do tego ale już od dawna stoję w [...]
"Czy mitem jest, że jak ogolę się jednorazówką, to włosy będą rosnąć jeszcze szybciej, gęściej i będą mocniejsze, tj. sztywniejsze, czarniejsze i dłuższe? " Tak, to jest mit. Jedynie można mieć wrażenie, że odrastający włos jest jakiś ostrzejszy, bo ma po goleniu ostrzejszy koniec, ale jak całkiem odrośnie, to nie będzie żadnej różnicy w grubości, [...]
Nie no malować się na trening o 7 to bez sensu. Jak potem prysznic i malować się trzeba. Też przed pracą chodzę i się cieszę że skóra może sobie oddychać, nie to żebym jakąś tapetę nosiła. A czasem mi aż tak wisi, że np. olej nakładam na włosy przed treningiem :P
I co siedzisz z henną dopiero czy już wiesz jak wyszła? Też wróciłam do henny, ale brązowej oczywiście i moje włosy odżywają :D Nadine a na jaką to okazję przypomnij?
na marginesie: jeśli ktoś wrażliwy estetycznie to lepiej niech nie odpala moich filmików... zampomniałam zrobić staranny makijaż i ułożyć nienagannie włosy :)) |-) FILMIKI dziś po treningu nagrałam ''wznosy z opadu'' i ''wznosy z kulaniem'' o ile dobrze zrozumiałam @@-) uwagi mile widziane :-) wogóle jak siebie zobaczyłam to się zaczęłam [...]
Cześć. Chciałbym dowiedzieć się od czego zależy stopień owłosienia ciała u faceta. Jestem dość mocno porośnięty, w sumie to nigdy nie widziałem w realu, żeby ktoś był tak porośnięty jak ja. Głownie brzuch, klata, ramiona, barki i plecy. O nogach nawet nie będę pisał. Na barkach i klacie włosy mogę złapać w garść... Czy takie nadmierne owłosienie [...]
Jakby się kto pytał, to żyję %-) Zeszły tydzień bez treningów - nie miałam weny, a zmieniłam podejście na nic na siłę. W piątek miałam hexenschuss i Maharadża musiał mi myć włosy, zakładać buty itp. Wczoraj przeszło, ale za to boli mnie prawy bark... Mam nadzieję, że od środy ruszę z nowym treningiem. Czuwaj!
Ja właśnie próbuję od dzisiaj coś podobnego jak Mumim napisał. 250g białko, warzywa niskowęglowe i 50g fat. Bez fatu faktycznie różnie jest z tą ketozą(sprawdzałem na paskach)no i generalnie libido słabsze dużo, cera wyschnięta, włosy suche. Długie okresy bez tłuszczu nie są zbyt zdrowe dla organizmu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzieeeeeń dobry, Zaczynam przygodę w domową siłownię z ławeczką, hantlami i sztangą. A teraz w liczbach, lat: 20, wzrost: 178, waga: 70. Chciałbym być większy i to tak bardziej bardziej, bo sylwetkę mam chłopczyka. Nie mogę jeść glutenu (dowiedziałem się o tym z tydzień temu), także część produktów odpada, dlatego proszę o informację: - co jeść na [...]
na marginesie: jeśli ktoś wrażliwy estetycznie to lepiej niech nie odpala moich filmików... zampomniałam zrobić staranny makijaż i ułożyć nienagannie włosy :)) |-) FILMIKI dziś po treningu nagrałam ''wznosy z opadu'' i ''wznosy z kulaniem'' o ile dobrze zrozumiałam @@-) uwagi mile widziane :-) wogóle jak siebie zobaczyłam to się zaczęłam [...]
Ogólnie to cie muszę przeprosić lodzianin. W jednym poście zachowałem się jak szczeniak ostatnio. Nie każdy zawsze ujmie coś tak jak chce dlatego wielkie przepraszam :D A ogólnie to tak.. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku, przed tym rok czasu [...]
Włosy czasem wypadają ale tak pojedynczo,na skórze twarzy mam lekki trądzik poza tym jest nawilżona, nie mam z nią problemów. Dodaję bok sylwetki, dietę i trening postaram się poprawić wieczorem. A do co fizjoterapeuty-czy mam jakąś wadę postawy? Z pośladkami na samym początku było jeszcze gorzej, były strasznie oklapnięte.Ćwiczę na nie wymachy z [...]
Witaj :-) odpowiadając na pytanie z tematu - nie, redukcja stanowczo nie. Zdjęcia sylwetki na przyszłość bez unoszenia rąk w geście poddania ;-) i tak żeby było widać równie stopy. Cała sylwetka, ręce wzdłuż ciała - przód, bok, tył. Jesteś wysoka i bardzo szczupła, ale typowa tzw. gruszka czyli mocniejszy dół i drobna góra. Dobrze by sprawdził Cię [...]
moja córka od urodzenia ma znamie na brodzi, duże, rosna na nim włosy, czy golić je czy nie będa odrastały dużo większe, jaki jest najlepszy czas na usuniecie znamienia
Mam bardzo dobre doświadczenia ze środkami iniekcyjnymi BM Pharmaceuticals, a chciałem się dowiedzieć jak wygląda kwestia Provironu z tego labu. Jestem na trenie hexa BM, podobnie jak koledzy włosy z głowy drę. Leci tylko to + propek. Z orali z widzenia przede wszystkim jak i ze słyszenia orale wypadają tak samo dobrze jak inj. Paru znajomych [...]
Mam bardzo dobre doświadczenia ze środkami iniekcyjnymi BM Pharmaceuticals, a chciałem się dowiedzieć jak wygląda kwestia Provironu z tego labu. Jestem na trenie hexa BM, podobnie jak koledzy włosy z głowy drę. Leci tylko to + propek. Z orali z widzenia przede wszystkim jak i ze słyszenia orale wypadają tak samo dobrze jak inj. Paru znajomych [...]
Mam bardzo dobre doświadczenia ze środkami iniekcyjnymi BM Pharmaceuticals, a chciałem się dowiedzieć jak wygląda kwestia Provironu z tego labu. Jestem na trenie hexa BM, podobnie jak koledzy włosy z głowy drę. Leci tylko to + propek. Z orali z widzenia przede wszystkim jak i ze słyszenia orale wypadają tak samo dobrze jak inj.
A co, chcesz wchodzić na saa ? Trudno tutaj cokolwiek powiedzieć, ale z tego co wiem, jeśli bierzesz z głową i jesteś całkowicie zdrowy to Twój organizm nie powinien tego tak bardzo odczuć. Myślę, że środowisko lekarskie trochę demonizuje sprawę. Ale jeśli masz predyspozycje to szybko zgubisz włosy i możesz mieć problemy z nadmiernym trądzikiem [...]
[...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mala, aktualnie na wysokim progesteronie wlosy leca troche 15. PPM (podstawowa przemiana materii): raczej szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: ankieta dodana z tego co wiem juz jem [...]